Wipp- und Synchronmechanik beim Bürostuhl: nützlich oder unnötig?

Daher ist es wichtig, sich für ein Modell zu entscheiden, das die Rückengesundheit unterstützt. Ein wichtiger Aspekt ist die Mechanik. Hier schauen wir uns zwei Arten genauer an: die Synchronmechanik und die Wippmechanik. Wobei es sich darum handelt und worin die individuellen Besonderheiten liegen, zeigt dieser Beitrag.

Bei der Wippmechanik handelt es sich um eine flexible Lagerung der Sitzfläche und Rückenlehne, sodass beide in gleichem Winkel nach hinten kippen, wenn Sie sich in Ihrem Bürostuhl zurücklehnen – ähnlich wie bei einem Schaukelstuhl. Die Rückenlehne ist also fest mit der Sitzfläche verbunden.

Bei der einfachen Wippmechanik, wie sie vor allem in günstigeren Modellen zu finden ist, befindet sich der Drehpunkt mittig, was zum sogenannten „Schaukelstuhleffekt“ führt: Die Vorderkante der Sitzfläche geht so stark nach oben, dass sie in den Oberschenkel drückt, was als unangenehm empfunden werden kann.

Daher ist es besser, wenn eine sogenannte Kniewippmechanik eingebaut ist. Bei ihr befindet sich der Drehpunkt weiter vorne, was dem Schaukelstuhleffekt vorbeugt.

Vorteile einer Wippmechanik

Der große Vorteil der Wippmechanik liegt darin, dass sie dynamisches Sitzen ermöglicht. Immerhin können Sie dank ihr Ihre Körperhaltung immer wieder einmal verändern und erfahren in jeder Position optimale Unterstützung, ohne Ihre Muskeln zu überlasten. Damit sind Bürostühle mit Wippmechanik besonders ergonomisch und können die Gesundheit und das Wohlbefinden stärken.

Zudem lässt sich die Wippmechanik mühelos an Ihr Körpergewicht und Ihre Bedürfnisse anpassen, indem Sie den Widerstand der Mechanik vergrößern oder verkleinern, sodass der Stuhl so mitwippt, wie es für optimalen Komfort notwendig ist.

Bei den meisten hochwertigen ergonomischen Bürostühlen ist eine Synchronmechanik integriert. Sie unterscheidet sich von der Wippmechanik darin, dass Rückenlehne und Sitzfläche flexibel miteinander verbunden sind. Dadurch kippt die Rückenlehne beim Zurücklehnen stärker nach hinten als die Sitzfläche – bei den meisten Modellen um das 2,5-fache.

Dadurch vergrößert sich der Winkel zwischen Sitzfläche und Rückenlehne und damit auch zwischen Oberschenkeln und Oberkörper beim Zurücklehnen kontinuierlich, was für noch mehr Dynamik beim Sitzen und für zusätzliche Entlastung der Muskeln und Gelenke sorgt.

Der Gesetzgeber gibt in der DIN-Norm DIN EN 1335-1 für Bürostühle vor, dass sich bei einer Nutzung des Stuhl von täglich acht Stunden von einer Person unter 110 kg die Sitzfläche beim Zurücklehnen mindestens um 6° und die Rückenlehne mindestens um 15° neigen sollte.

Vorteile einer Synchronmechanik

Die Synchronmechanik ist eine ausgefeiltere Technologie für dynamisches Sitzen als die Wippmechanik und erlaubt noch größere Variationen der Sitzhaltung, da sich der Winkel zwischen Oberkörper und Unterkörper verändert und dieser größere Öffnungswinkel die Bandscheiben schont.

Natürlich unterstützt auch sie dabei zu jeder Zeit den Rücken und damit die Wirbelsäule, weil der Kontakt zur Rückenlehne stets erhalten bleibt. Möglichst viel Bewegung beim Sitzen, ohne Anspannung ist für ergonomisches, gesundes Sitzen essenziell.

Auf diese Weise beugt sie auch Verspannungen und anderen Beschwerden vor. Überdies öffnet sich durch die Synchronmechanik das Becken, Muskeln und Gelenke bewegen sich in diesem Bereich und Ihre Durchblutung wird verbessert.

Um von der Synchron- und Wippmechanik eines Bürostuhls in vollem Maß Gebrauch machen zu können, müssen Nutzer wissen, wie sie diese jeweils einstellen. Dazu ist am Bürostuhl bei den meisten Modellen ein Drehregler montiert, über den Sie den Widerstand der Rückenlehne regulieren können.

Wie hoch dieser sein sollte, hängt von Ihrem individuellen Körpergewicht ab. Ihr ergonomischer Bürostuhl ist ideal eingestellt, wenn die Lehne Ihnen einen guten Halt bietet, aber Sie ausreichend Bewegungsfreiheit haben. Natürlich können Sie hier experimentieren und sich bei der Einstellung daran orientieren, was sich am besten anfühlt. Aber es gibt auch objektive Anhaltspunkte für die optimale Einstellung.

Testen Sie diese mit folgenden Schritten:

1. Rutschen Sie auf dem Stuhl ganz nach hinten, nehmen Sie eine aufrechte Position ein und stellen Sie Ihre Füße flach auf den Boden, sodass die Beine einen rechten Winkel einnehmen.
2. Entsperren Sie die Mechanik an Ihrem Bürostuhl
3. Lehnen Sie sich weitestmöglich in den Stuhl hinein.
4. Strecken Sie Ihre Beine aus und heben Sie sie etwa 3 cm vom Boden ab.

Ideal ist die Einstellung dann, wenn sich der Stuhl von selbst im gemäßigten Tempo aufrichtet. Tut er dies gar nicht, ist der Widerstand zu schwach eingestellt. Schnellt er nach vorne, ist der Widerstand zu hoch.

Sie möchten sich einen neuen Bürostuhl anschaffen, wissen aber noch nicht genau, ob dieser mit einer Synchron- oder Wippmechanik ausgestattet sein soll? Dann ist folgende Checkliste genau das Richtige für Sie, um eine gute Kaufentscheidung zu treffen.

Arbeitsgewohnheiten und Sitzdauer

Bevor Sie sich einen neuen Bürostuhl zulegen, sollten Sie sich überlegen: Sitzen Sie in Ihrem Büro lange oder nur kurz? Da die Synchronmechanik und die Wippmechanik auf unterschiedliche Zielgruppen ausgelegt sind, ist das eine wichtige zu beantwortende Frage. Auf den Punkt gebracht, kann man sagen, dass bei langen Sitzzeiten die Synchronmechanik zu empfehlen ist, während bei kurzen Sitzzeiten auch ein – häufig günstigerer – Bürostuhl mit Wippmechanik ausreichen kann.

Falls sich die Frage nach der Sitzzeit nicht so leicht beantworten lässt, sollten Sie auf Nummer sicher gehen und sich für ein Modell mit Synchronmechanik entscheiden. So sind Sie auch auf längere Sitzzeiten optimal vorbereitet.

Persönliche Präferenzen hinsichtlich des Komforts

Jeder Mensch empfindet je nach körperlicher Beschaffenheit etwas anderes als komfortabel und bequem. Das spielt auch beim Kauf eines Bürostuhls mit Synchronmechanik oder Wippmechanik eine Rolle. Gerade dann, wenn Sie nicht sehr lange am Stück auf dem Stuhl sitzen, kann es beispielsweise sein, dass Sie eine Wippmechanik bevorzugen.

Budget

Wie viel Geld steht Ihnen für den Kauf Ihres neuen ergonomischen Bürostuhls zur Verfügung? Da viele Sitzmöbel mit Wippmechanik günstiger sind als Modelle mit Synchronmechanik, können Sie an dieser Stelle durchaus sparen. Dennoch sollten Sie hier keine Abstriche machen, die Sie später bereuen. Die Wahl des falschen Bürostuhls kann sich fatal auf die Rückengesundheit auswirken.

Gesundheitliche Überlegungen

Ihre Gesundheit sollte stets oberste Priorität haben. Gerade, wenn Sie bereits Rückenbeschwerden haben oder nach einem langen Arbeitstag im Büro immer wieder einmal unter Verspannungen und Schmerzen leiden, sollten Sie sich für einen Bürostuhl mit Synchronmechanik entscheiden. Diese Modelle passen sich besonders flexibel an Ihren Körper an, was das Sitzen äußerst dynamisch gestaltet und Beschwerden entgegenwirkt.

Probieren geht über Studieren

Wie bereits erwähnt, ist das Empfinden eine ganz individuelle Sache. Deshalb empfiehlt es sich, sich mit der Mechaniken eines Bürostuhls vertraut zu machen, ehe Sie ihn als unbequem verwerfen. Stellen Sie hierfür zuerst den Widerstand der Mechanik wie oben beschrieben auf Ihr Körpergewicht ein und vergessen Sie auch nicht, andere Einstellungen wie die der Sitzhöhe oder Armlehnen anzupassen.

Durch das Austesten der verschiedenen Mechaniken und ihrer Einstellungsmöglichkeiten spüren Sie deren individuelle Vorteile wortwörtlich am eigenen Leib. So können Sie eine Entscheidung treffen, mit der Sie lange zufrieden sein können.

Sie suchen nach hochwertigen Bürostühlen mit Synchronmechanik oder Wippmechanik? In unserem Sortiment sind zahlreiche Modelle enthalten, die dynamisches und ergonomisches Sitzen fördern.

Bürostühle mit Wippmechanik

Mit einer Wippmechanik ist unter anderem das Modell Fly Bürodrehstuhl mit hoher Rückenlehne mit Flachpolster ausgestattet. Dank seines ergonomischen und zeitlosen Designs ist es die ideale Ergänzung für das Büro. Auch der Bürodrehstuhl Oslo und der Bürostuhl Lyra Net sind mit einer Wippmechanik versehen.

Bürostühle mit Synchronmechanik

Wesentlich mehr Modelle bei Schultz.de verfügen über die komfortable Synchronmechanik. Modelle wie der Bürostuhl Comfort II Business und der MESH 6 mit Kopfstütze beweisen, wie komfortabel langes Sitzen sein kann. Auch der Drehstuhl Adjust evo operator mit Netzrücken und der To-Strike Comfort Pro Testsieger zählen zu den Bürostühlen mit Synchronmechanik.

Sowohl die Synchronmechanik als auch die Wippmechanik ermöglichen dynamisches Sitzen und sorgen damit für mehr Ergonomie am Arbeitsplatz. Bei der Wahl des idealen Bürostuhls kommt es auf Ihre individuellen Vorlieben und Ansprüche an. Zwar lässt sich sagen, dass ein Stuhl mit Synchronmechanik ergonomischer ist als ein Modell mit Wippmechanik, Sie sollten aber individuell entscheiden, wie wichtig und notwendig dieses Plus an Ergonomie für Sie ist.