Welche Körperteile werden durch eine falsche Sitzhöhe besonders belastet?
Eine falsche Sitzhöhe kann zu einer erhöhten Belastung auf Knie, unteren Rücken und Schultern führen [...]
Kann ich Weihnachtsdeko an meinem Schreibtisch individuell gestalten?
Ja, der Schreibtisch ist in der Regel ein persönlicher Bereich, den Sie nach eigenen Vorstellungen d [...]
Was tun, wenn Kollegen keine Weihnachtsdeko möchten?
Hier ist Rücksichtnahme gefragt. Bevor dekoriert wird, sollte im Team abgesprochen werden, welche Ar [...]
Welche Farben sind für Weihnachtsdeko im Büro geeignet?
Schlichte und neutrale Farbtöne wie Weiß, Gold, Silber oder Naturfarben eignen sich besonders gut fü [...]
Muss der Arbeitgeber Weihnachtsdeko erlauben?
Ja, der Arbeitgeber hat das letzte Wort, wenn es um die Gestaltung des Arbeitsplatzes geht. In Branc [...]
Wie viel Weihnachtsdeko ist erlaubt?
Das hängt von den Richtlinien des Unternehmens ab. Grundsätzlich sollte die Dekoration dezent sein, [...]
Wann darf man Weihnachtsdeko im Büro aufstellen?
Die Weihnachtsdeko beginnt traditionell mit dem ersten Advent. Um keine vorweihnachtliche Müdigkeit [...]
Wie lange sollte Weihnachtsdeko im Büro bleiben?
Die meisten Unternehmen orientieren sich an den traditionellen Weihnachtsfeiertagen. In der Regel wi [...]
Brauche ich spezielle Geräte für die Rückenübungen im Büro?
Nein, die meisten Rückenübungen lassen sich ohne spezielle Geräte durchführen. Lediglich eine ergono [...]
Was kann ich tun, wenn ich keine Zeit für lange Pausen habe?
Auch kurze, aktive Pausen lassen sich in den Arbeitsalltag integrieren. Schon 1–2 Minuten Schulterkr [...]
Welche Übungen helfen gegen akute Rückenschmerzen?
Bei akuten Rückenschmerzen können sanfte Mobilisationsübungen wie die Wirbelsäulenrotation oder das [...]
Welche Rolle spielt die Atmung bei den Übungen?
Die richtige Atmung ist wichtig, um die Übungen effektiv zu gestalten. Atmen Sie ruhig und gleichmäß [...]
